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  • 60岁老人肩关节疼痛险瘫痪,这些糖尿病前兆须当心 2016-01-15

    提起糖尿病并发症,人们很容易想到糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等,很少听说它会影响肩关节,导致肩周炎。实际上,肩周炎也是糖尿病的报警信号之一,对于50岁以上的中老年人更是如此。 来自湖南娄底的杨嗲嗲,今年60岁,是长沙康德医院刚收治的一...

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  • 保健食品为何当药吃?这几大问题导致行业乱象! 2015-12-31

    为什么中国那么多人也都越来越关心健康,保健食品却卖不动呢?目前保健食品的相当一部分的功效成分检测方法没有国标,只有企标。标准化跟不上,检测方法不过关,市场监督就很困难。我们该如何认识保健食品?现在的保健食品存在哪些问题呢? 2015年第七届食品科...

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  • 最冷天气即将来临天冷必吃“暖身菜” 2015-12-29

    吃完了冬至饺子,转眼马上就要迎来小寒节气,小寒到来意味着一年中最冷的天气即将来临。天气越来越冷,你知道吃什么样的“暖身菜”,才能让美味与营养兼得吗?今天就请国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗来给大家推荐一些冬季养生的暖身菜。 第一肉:羊...

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  • 灵芝孢子粉可以有效改善老年人亚健康吗 2015-12-24

    机器使用的年限久了,零件就会老化。人的身体也是一样的,年龄大了,各器官也会老化,身体抵抗力降低,容易生病。一般来说,老年人一般处于亚健康状态或疾病2种状态。 老年人亚健康保养:亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,没有明确的疾病症状,但却...

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  • 调整心态才能预防抑郁症 抑郁症的几个原因盘点 2015-12-23

    抑郁症是目前众多心理疾病的高发疾病之一,其危害也是如此,被称之为危害人类健康的“第二号杀手”,仅次与心血管疾病。现实生活中,我们每个人都经历过抑郁情绪,但并非有抑郁情绪就是抑郁症。那么抑郁症又是怎么回事,人为什么会得抑郁症了!病理学家们,经...

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  • 智能腰带平安带—将平安带回家 2015-07-31

    独自承受伤痛的空巢老人 你家有空巢老人么? 空巢老人,一般是指子女离家后,独自居住的老年人,据中国首部老龄产业发展蓝皮书《中国老龄产业发展报告(2014)》统计,我国老年人数量已超过2亿,其中,空巢老年人口占老年总人口的一半,未来,空巢老年人口比...

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  • 所有老人都必须遵循的饮食之道! 2015-03-20

    俗话说“家有一老如有一宝”,可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注,就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。 1.忌暴饮暴食 老年对自己比较喜欢的食物会像小孩子一样一直吃个不停,所以我们给老人食物的时候尤其是零食一定要...

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  • 冬季老年病高发 医生提醒:饮食清淡晒太阳 2014-12-13

    寒冷袭来时,高血压、中风的发病率就会增加。12月10日上午,东城敬老院携手东莞文化志愿服务队开展关爱活动,为现场100多名老人免费义诊。医生提醒说,冬季降温后,老人的心脑血管疾病、骨病增加,须从饮食和锻炼上多加注意。 上午9时,敬老院的老人们就来到...

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  • 待在家里的老人的居家操 2014-12-13

    雾霾天气增多,隔三差五就大雾弥漫,天气预报格外叮嘱老人尽量不要外出,甚至在家也得紧闭门窗。这样一来可就苦了习惯晨练的老人了。那么,待在家里要如何健身锻炼呢? 踱步健身。在自家客厅里来回踱步,不急不缓,步履匀称,坚持走3000余步,就可以达到平时...

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  • 老年人膳食要点:适当减少主食、粗细结合 2014-12-13

    衰老是每个人都必须要面对的事情,只是每个人衰老的速度不同而已,老天在这一点上真的很公平。 在外打拼的儿女,谁不希望自己的父母身体健康、长命百岁?可是由于各种原因,我们不能在他们身边时刻照顾,甚至有时候连电话都忘记打,千万不要以为过年过节给他...

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  • 老年人养生保健 冬季养生知识 2014-11-19

    1.老年人养生保健生活规律,起居有常 《素问·四气调神大论》载:冬三月早卧晚起,必待日光。早睡以养人体阳气,保持温热的身体;迟起以养奶气,日出而做,以避严寒,求温暖。现代医学也认为,患有心脑血管病的人,应注意防寒。如冠心病因寒冷易诱发心绞痛和...

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  • 白糖参等一类药性平和又能补益脾胃的药物 2013-01-30

    冬季,在各大医院门诊,进补不当而出现心烦易怒、失眠、口干、口腔溃疡的患者增多。广州医学院荔湾医院主任中医师谭大刚介绍,冬季的确是一年四季中积蓄能量的最佳时机。如在这个季节调补身体,可起到调节人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体抗病能...

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  • 老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。 2013-01-30

    冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌。 宜: 1.生活规律...

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  • 以免缺水缺水会引起老人便秘和体内代谢失调 2013-01-28

    一,食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。 二,质量宜高 质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经...

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  • 老人健康整洁的就餐环境集体或结伴就餐的形式 2013-01-23

    一,食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。 二,质量宜高 质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经...

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